Magnez to jeden z najważniejszych minerałów, który pełni wiele funkcji w organizmie. Wspomaga pracę mięśni, układu nerwowego, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, a także wpływa na poziom energii.

Wybór odpowiedniego magnezu może być trudny, bo na rynku dostępnych jest wiele jego form. W tym artykule wyjaśnimy, jakie formy magnezu są dostępne, i dlaczego w naszym suplemencie MAG MAX +B6 używamy magnezu w formach diglicynianowej i chelatowanej.

Rodzaje magnezu – który wybrać?

1. Magnez diglicynianowy – najlepiej przyswajalny

Magnez diglicynianowy to jedna z najlepiej przyswajalnych form magnezu. Jest połączony z glicyną, aminokwasem, który ułatwia jego wchłanianie przez organizm. Ta forma magnezu jest łagodna dla układu pokarmowego i nie powoduje efektów ubocznych, takich jak biegunka, które mogą występować przy innych formach magnezu.

W naszym suplemencie MAG MAX +B6 zdecydowaliśmy się na magnez diglicynianowy, ponieważ jest to forma, która zapewnia najlepszą przyswajalność i minimalizuje ryzyko nieprzyjemnych skutków ubocznych.

2. Magnez chelatowany – również dobrze przyswajalny

Magnez chelatowany to forma, w której magnez jest połączony z aminokwasami, co pomaga w jego lepszym przyswajaniu przez organizm. Jest to również forma magnezu, która dobrze sprawdza się w przypadku osób z wrażliwym układem trawiennym. W MAG MAX +B6 zastosowaliśmy magnez chelatowany, aby wzmocnić działanie magnezu diglicynianowego i zapewnić skuteczną suplementację.

3. Magnez cytrynianowy – popularny, ale nie dla każdego

Cytrynian magnezu to jedna z najczęściej wybieranych form magnezu na rynku. Choć ma dobrą przyswajalność, może wywoływać efekt przeczyszczający, zwłaszcza przy wyższych dawkach. Dla osób, które nie chcą zmagać się z tym skutkiem ubocznym, magnez diglicynianowy i chelatowany będą lepszym wyborem.

Dlatego w MAG MAX +B6 nie stosujemy cytrynianu magnezu. Wolimy formy, które są skuteczne, ale nie wywołują nieprzyjemnych efektów ubocznych.

Dlaczego witamina B6 jest ważna w suplemencie magnezowym?

Witamina B6 wspomaga przyswajanie magnezu w organizmie i pomaga w jego lepszym wykorzystaniu. Oprócz tego witamina B6 pełni rolę w wielu procesach biologicznych, takich jak wspieranie układu nerwowego i zmniejszanie uczucia zmęczenia. Z tego powodu, w naszym suplemencie MAG MAX +B6 połączyliśmy magnez z witaminą B6, aby dostarczyć Ci wsparcia zarówno dla układu nerwowego, jak i ogólnego samopoczucia.

Jakie objawy wskazują na niedobór magnezu?

Magnez to minerał, którego niedobór może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Objawy niedoboru magnezu to:

• skurcze mięśni,

• zmęczenie i osłabienie,

• objawy depresji,

• trudności w koncentracji,

• problemy ze snem.

Jeśli zauważysz u siebie te objawy, może to oznaczać, że warto sięgnąć po suplement magnezu.

Dlaczego warto wybrać magnez diglicynianowy?

Wybierając suplement magnezowy, warto postawić na formę, która będzie dobrze przyswajalna, skuteczna i bezpieczna dla układu pokarmowego. Magnez diglicynianowy to forma, która łączy te wszystkie cechy. W MAG MAX +B6 postawiliśmy na magnez diglicynianowy i chelatowany, aby zapewnić Ci wysoką jakość suplementacji.

Podsumowanie – jak wybrać najlepszy magnez?

Jeśli zależy Ci na efektywnej suplementacji magnezem, który jest dobrze przyswajalny i nie powoduje nieprzyjemnych efektów ubocznych, wybierz MAG MAX +B6. Nasz suplement łączy magnez w formie diglicynianowej i chelatowanej z witaminą B6, zapewniając Ci kompleksowe wsparcie dla układu nerwowego, zdrowia psychicznego oraz prawidłowej pracy mięśni i kości.

Zacznij dbać o swoje zdrowie i wybierz magnez, który będzie działał skutecznie i bezpiecznie – z MAG MAX +B6 masz pewność, że dostarczasz organizmowi to, czego potrzebuje.