Author name: Robert Jakubczak

W świecie, w którym codziennie jesteśmy bombardowani informacjami o zdrowiu, łatwo przeoczyć to, co najważniejsze: regularna diagnostyka. Odcinek o holistycznym podejściu […]

Aż 70% chorób wynika z nieprawidłowego odżywiania. Brzmi drastycznie? To dane, których nie można zignorować. Jeśli masz problemy ze zdrowiem,

Dlaczego chleb może leczyć? Lekcje od piekarza z misją Czy możliwe jest, by zwykły chleb stał się lekiem? Dla Bogdana

Czy naprawdę musisz robić 10 000 kroków dziennie, żeby żyć długo i zdrowo? Nowe spojrzenie na długowieczność pokazuje, że kluczem

Czy wiesz, że nawet 80% ludzi ma niedobór witaminy D3? I to często zupełnie nieświadomie. Tymczasem ta niepozorna witamina wpływa

Czy czujesz czasem, że trudno Ci się skupić? Zapominasz, co miałeś zrobić przed chwilą? Problemy z pamięcią i koncentracją to

Czy wiesz, że przewlekły stres może przyspieszyć starzenie się organizmu, obniżyć odporność, zaburzyć sen i… skrócić życie? Współczesny styl życia

W świecie pełnym dietetycznych trendów i sprzecznych informacji łatwo się pogubić. Czy sól naprawdę powoduje nadciśnienie? Czy śniadanie to najważniejszy

Czy wiesz, że długowieczność zaczyna się… w jelitach? I że to nie kalorie, a błonnik i stan mikrobioty decydują o

Czy sen może decydować o tym, jak długo i jak zdrowo żyjemy? Według dr. Tadeusza Oleszczuka – zdecydowanie tak. Dobrej